0 голосов

Как правильно шнуровать коньки: инструкция, фото, видео?

спросил назад от Супер специалист (26.1k баллов) 4 4 4 в категории Спорт
0 голосов
ответил назад от Специалист (22.3k баллов) 3 3 4
 
Лучший ответ

Для шнуровки коньков, хорошо подходят нейлоновые шнурки, которые немного тянутся. Шнуровать надо снаружи внутрь, как обычные кроссовки, чтобы перекрещение было на язычке коньков. Начинать шнуровку надо от носа коньков, постепенно натягивая, и плотно зашнуровывая до самого верха коньков. Так чтобы нога внутри конька свободно не двигалась. Проверить как натянуты шнурки можно, просунув палец под них, если получается, то значит шнурки натянуты плохо. Данную процедуру лучше делать сидя. После нескольких раз шнурования Вы сами почувствуете как правильно и насколько сильно надо натягивать шнурки, тем более при катании всегда можно ослабить или подтянуть посильнее.

Здесь можно посмотреть инструкцию и другую полезную информацию.

0 голосов
ответил назад от Отличник (9.1k баллов) 3 3 4

Вот очень короткое видео, в котором инструктор показывает юным хоккеистам, как зашнуровать хоккейные коньки. Принцип очень простой. Делать это необходимо последовательно. Завязывать шнурки кольцо за кольцом, закрепляя каждое.

0 голосов
ответил назад от Начинающий (796 баллов) 1 2 2

Для того, чтоб получить максимальное удовольствие от катания на коньках, нужно научиться правильно зашнуровывать ботинки. Вообще правила нехитрые: у носка шнуровка не должна быть плотной, чтоб не нарушить кровообращение, туго шнуруем в подъеме для защиты голеностопного сустава от травмы, и опять же в высокой части ботинка ослабляем шнуровку. Для проверки нужно присесть, чтоб убедиться, что ботинок не сдавливает ногу. Но так же нужно учитывать, что в правильно завязанный конек палец засунуть невозможно.


image
0 голосов
ответил назад от Супер специалист (26.1k баллов) 4 4 4

Лично я шнурки на коньках затягиваю как можно сильнее в самом низу до начала подъема ноги. Там где подъем ноги (на сгибе) я шнурую слабее, т.к. иначе нога будет сильно отекать. Затем верх шнуровки я опять затягиваю сильно.

0 голосов
ответил назад от Бакалавр (12.3k баллов) 3 4 4

Главное во время катания на коньках, чтобы они плотно сидели на ноге. А еще очень важно, чтобы коньки хорошо держались сверху, ближе к икре, то есть их надо зашнуровать туго вверху. Для того, чтобы зашнуровать хорошо коньки, их надо затягивать снизу вверх постепенно. Не пропуская ни единого кусочка шнурка. Очень важно и хорошо в конце зашнуровать и затянуть, но и не перетянуть, так как будет неметь и болеть нога.

Очень удобно, если у вас на коньках есть крючки, так как с их помощью можно классно зашнуроваться.

0 голосов
ответил назад от Одаренный (3.6k баллов) 3 3 3

В правильной шнуровка коньков в первую очередь нужно подбирать модель точно по размеру своей ноги, что бы они были не слишком велики и конечно же, ни в коем случае не допустить слишком маленького размера, иначе это будет приносить очень большой дискомфорт.

Правильно шнуровать коньки нужно начиная с области ближе к пальцам и заканчиваю верхней частью голеностопа, в носке затягивают не слишком туго, что бы ноге было свободно, с поднятием в верх шнуруют плотнее чтоб коньки сидели и болтались.

0 голосов
ответил назад от Специалист (23.3k баллов) 3 3 4

шнуровать коньки

Самое главное в катании на коньках, это то чтобы они плотно сидели н ноге, чтобы не было болтания коньков на ноге, для этого нужно очень хорошо с помощью шнуровки закрепить коньки на ноге. А для этого нужно выбрать коньки соответствующего размера и сильно (плотно) зашнуровать шнурки. Шнуровка может быть любой, главное чтобы коньки плотно облегали ногу, а для этого нужно начиная снизу плотно затягивать шнурки на коньках, поднимаясь все выше.

0 голосов
ответил назад от Отличник (8.6k баллов) 3 3 4

Я раньше считала, что шнуровать нужно очень туго, в итоге, больше полу часа просто было невозможно находиться на катке. Шнурки правильно надо затягивать туго, но что бы нога не была перетянута, иначе, нарушается кровообращение, именно поэтому может даже ногу судорогой свести.

0 голосов
ответил назад от Доктор Наук (41.4k баллов) 3 4 4

Шнуровка коньков немаловажный аспекст в хорошем катании, ведь чем лучше коньки прижаты к ноге, чем больше повторяют ее форму, тем лучше и комфортнее можно кататься. ВИдео с уроками шнурования шнурков очень много, вот одно из них:

0 голосов
ответил назад от Одаренный (2.8k баллов) 2 2 2

Инструкция:

Процесс шнуровки конька требует некоторого времени даже у тех, кто делает это каждый день. Если вы не опытный конькобежец или хоккеист – не торопитесь. Чем тщательнее вы проделаете всю работу по шнуровке – тем лучше будет результат.

Шнуровать начинаем от носка. Первые несколько дырочек не требуют особо сильной затяжки, да и вряд ли у вас получится затянуть их очень сильно.

В зоне подъёма следует приложить максимум усилий, чтобы затянуть конёк как можно туже. Именно эта зона отвечает за фиксацию ноги и если в этом месте дать слабину, конёк будет “вихляться” на ноге. Подвернуть ногу, получить другую травму или упасть при катании в плохо зашнурованном коньке очень легко.

Далее следует зона с крючками. Крючки позволяют упростить процесс шнурования верхней части конька. Верхнюю часть зашнуровать очень легко. Очень свободной делать шнуровку в этой части нельзя, но если вы затяните чересчур сильно – могут возникнуть проблемы с кровоснабжением ноги. В любом случае, немного ослабить шнуровку в верхней части коньков очень легко даже на катке.

После того как коньки зашнурованы – остаётся только закрепить концы. Для этого достаточно просто несколько раз обмотать вокруг ноги (шнурки коньков очень длинные) и туго завязать.

Вот и всё! Правильно зашнурованные коньки позволят вам получить максимум удовольствия от катания.

А здесь ниже я хочу разместить ознакомительное развивающее видео от программы Галилео, которое расскажет вам, как эти коньки делают, на что обращают внимание, и сложный ли это в принципе процесс? Приятного просмотра!

Добро пожаловать на сайт Ответы Онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...