0 голосов

Как восстановить силы после рабочего дня?

прихожу домой, нужно заниматься готовкой, детьми, мужем, и т.д. А хочется просто упасть на кровать и не вставать!

спросил от (16 баллов) в категории Семья и дом

1 Ответ

0 голосов
ответил от Начинающий (697 баллов) 2 3
 
Лучший ответ

лутше всего посидеть на лвочке во дворе на чистом воздухе.

И надо себя подготовливать до работы.Рациональное питание в

течение рабочего дня.

Под этим понимается тот

пресловутый режим приема

пище, о котором мы, будучи

людьми взрослыми,

благополучно забываем.

Работать с открытой форточкой. сон так

же нуждается в доступе

свежего воздуха,и не нужно есть после 9 часов вечера

желудочный тракт «впадает» в сон и на утро вы будете плохо себя чуствовать.

Добро пожаловать на сайт Ответы Онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...