0 голосов

Правда ли, что от свежий огурцов люди худеют?

спросил от Отличник (9.4k баллов) 3 4 4 в категории Здоровье и медицина

7 Ответы

0 голосов
ответил от Отличник (8.1k баллов) 3 3 4
 
Лучший ответ

Если вы замените ими например второе блюдо, либо будете есть вместо перекуса (не булочку, а огурец) , то похудеете. Потому что огурец на 90% состоит из воды, он малокаллориен и в нем большое количество клетчатки. Огурцы очищают организм, их полезно есть не только для похудения, но и просто так

0 голосов
ответил от

Ну конечно, если человек будет сидеть на огурцах свежих неделю,то он несомненно похудеет.Так калорий в них практически нет,а состоят они на 95% из воды.

И если будет терпение и выдержка,то можно сидеть на огуречной диете и употреблять их в разных видах.

Просто с солью и черным хлебом,ведь их можно кушать килограммами и организм затрачивает на их переработку больше калорий,чем они содержат.

Можно приготовить огуречную окрошку на кефире,в кефир кладем зелень и тертые огурцы,калорийность минимальная.

Ну и конечно салаты из огурцов,неплохо будет тертый огурец и тертая морковь с маслом растительным и капустой свежей.


image
0 голосов
ответил от Бакалавр (10.8k баллов) 3 4 4

Не факт, если вы конечно будите есть одни огурцы, то конечно похудеете. Но лучше попробуйте такой рецепт: огурцы перетертые на терке, смешайте с не жирным кефиром, добавьте побольше зелени. Соль лучше не добавлять. Ешьте такую смесь 2 раза в день, и от жажды помогает, и насыщает.

0 голосов
ответил от Одаренный (3.8k баллов) 3 3 3

огурцы очень низкокалорийные, а также они относятся к той категории овощей, на которые организм, чтобы переварить, тратит чуть больше калорий, чем содержится в них самих. ям как-то ел неделю только кефир и огурцы и похудел на пять килограммов

0 голосов
ответил от Доцент (50.5k баллов) 3 7 14

На счет 0 калорий это небольшое преувеличение. 3 калории в 100 граммах огурцов все же есть.

Но на огурцах растолстеть точно не получится.

Как можно набрать 1500 ккал, необходимые для девушки 55 кг из огурцов? Это ж сколько же их надо съесть?

От огурцов любой человек похудеет очень быстро. Но на одних огурцах просидеть чертовски сложно.

Можно воспользоваться диетой стриптизеров. Это когда едят отварные куриные грудки и свежие огурцы. Просидеть на такой диете уже легче, а результат тоже будет хорошим.

0 голосов
ответил от Отличник (6.1k баллов) 3 3 4

Если есть одни огурцы и больше ничего не есть, то конечно же вы похудеете. Но это будет уже диета, которая не совсем полезна для организма. Если вы хотите похудеть, то нужно сбалансировать еду, и заменить вредные продукты на овощи. Тогда будет польза.

А так конечно же правда.

0 голосов
ответил от Одаренный (1.7k баллов) 3 3 4

конечно правда, в них находится целых 0 калорий. Иногда врачи советуют огурцы при разгрузочных днях.

Также хорошо кушать огурцы вместо перекусов, это намного лучше бутербродов)

Добро пожаловать на сайт Ответы Онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...