0 голосов

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

спросил от Отличник (8.1k баллов) 3 3 4 в категории Стиль и красота

10 Ответы

0 голосов
ответил от Одаренный (2.4k баллов) 3 4 4
 
Лучший ответ

Целлюлит есть у женщин с избыточным весом и неправильным питанием, а также малоподвижным образом жизни.+ плохое кровообращение. Все эти общие обозначения вам скорее всего известны. Но надо разобраться.

Это целый комплекс принятия мер. Выглядит сложно, но на самом деле - это всё наши привычки.

Питание - слишком много употребляете продуктов углеводного происхождения, а именно - конфеты, печенье, пирожки,торты и т.п. - значит снизить до минимума всё мучное и сладкое.

Движение - подразумевается прямо и косвенно. Делайте упражнение на нагрузку мышц в проблемных зонах.Ноги,попа - полуприсели на пятках и ждёте сколько сможете или по немногу раз 10. Можно просто напрягать мышцы - должны почувствовать как где напрягается.Это можно применить и к животу. И если возможно - бегайте.

Можете не верить, но напряжение мышц лучшее сжигание жира и + хороший тонус кожи.

Добавить массаж, ручной и массажёром вибро-м. С использованием противоцеллюлитных кремов.

Ванны с солью - хорошо + контрастный душ. Обёртывание, если позволяет время.Хорошо и вакумный массаж. Всё зависит от того, что можете себе позволить.

Найдите для себя приемлемые процедуры, но помните - питание и физ.нагрузка + массаж главные.

0 голосов
ответил от Одаренный (1.3k баллов) 3 3 3

Способов много,главное, чтобы было огромное желание. К таким способам относятся: физические упражнения, такие как: приседание, выпады, махи, и т.д.(что мне как раз и помогло в борьбе с целлюлитом)А также,несомненно правильное питание) Ну и конечно же очень полезны, особенно для профилактики, так это различные обертывания (уксусные, медовые, обертывания из глины и т.д.) Если кому интересно как я полностью избавилась от целлюлита, подробные советы по этому поводу прочитайте в моем ответе на похожий вопрос)) Вот ссылка: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/267482-on-dazhe-u-zvjozd-foto--celljulit-n­epobedim-ot-celljulita-ne-izbavitsja.html#answer1792783

0 голосов
ответил от Начинающий (304 баллов) 3

В первую очередь необходимо определить стадию развития целлюлита,если у Вас первая или вторая стадии,то прогноз радужный,немного упорства в борьбе с злополучной "апельсиновой коркой" даст хорошие результаты,а вот если запущенная четвертая стадия,то увы,без помощи специалистов не обойтись.А уж способов избавления от целлюлита в начальных стадиях,просто завались,и контрастное обливание,и ванны с добавлением морской соли,и обертывания с глиной,и масса скрабов известных и не очень косметических фирм,ну и конечно же никуда без массажа,который Вы без труда можете найти на просторах интернета без особого труда.Будьте красивыми!

0 голосов
ответил от Начинающий (556 баллов) 1 2

Следить за питанием, заниматься спортом, делать горячие и холодные обертывания, делать массаж. Доказано, что за 2 недели интенсивной борьбы с целлюлитом апельсиновая корка становится почти незаметной, а у многих и вовсе исчезает. В этой борьбе главное не лениться!

0 голосов
ответил от Супер бакалавр (16.4k баллов) 3 3 3

Я постоянно веду борьбу с целлюлитом,потому что люблю носить обтягивающую и короткую одежду.

Как минимум раз в неделю я делаю сначала ванну с морской солью,где-то полкилограмма на ванну.

Когда кожа распарится и поры откроются,наношу на проблемные зоны мед(только натуральный,покупаю у проверенных людей)и похлопывающими движениями делаю массаж.До тех пор,пока можно терпеть.Затем просто смываю прохладной водой.

Затем можно нанести какой-нибудь подходящий крем.Главное,делать эту процедуру регулярно.

0 голосов
ответил от Одаренный (1.2k баллов) 1 2 3

Мне помогает кофейный скраб и кофейное же обертывание, разогревающий крем и контрастный душ, из спорта - бег и регулярные приседания. Питание тоже важно. Сладости, булочки, шоколадки, слишком острое и копченое тоже влияет на внешний вид кожи. В течении двух недель, если делать все выше перечисленное, можно увидеть результат. К тому же, скорость избавления целлюлита зависит от его степени. От более сильного целлюлита сложнее и дольше избавляться.

0 голосов
ответил от Одаренный (1.8k баллов) 3 3 3

Мне помогла диета и подходящий уход. В магазине Bodyshop я купила массажер для тела (круглый с пупырышками), и каждый день в душе мажу проблемные места скрабом и минут 10 растираю скраб массажером. Потом наношу крем с кофеином. Спустя год целлюлита нет, кожа выглядит отлично. Но тут главное регулярность!

0 голосов
ответил от (58 баллов) 1

Прекрасное средство, предупреждающее появление целлюлита и помогающее с ним бороться - это спирулина.

Это абсолютно натуральный продукт, водоросль, которая произвела фурор в США и теперь постепенно появляется и у нас.

0 голосов
ответил от Специалист (22k баллов) 3 4 4

А у меня апельсиновая корка сама исчезла после того, как я была на белковой диете. после родов я располнела, вернее тогда, когда начала кормить грудью после кесарева молоко появилось не сразу. я видела не просто корку апельсиновую, а целый ужас из апельсинов на своей попе и бедрах. Там и слепой бы увидел такие апельсины. Сейчас кожа гладкая без, признаков корок. Вывод - садитесь на белковую диету, она вынуждает организм тратить энергию на переработку сложных белков.

0 голосов
ответил от Одаренный (3.2k баллов) 3 3 3

Как избавится от целлюлита в домашних условиях?

Моей подруге очень помогли занятия на резиновом шаре.Он состоит их таких маленьких пупырышек и она делала много разнообразных упражнений.Ну и конечно же снижение объема пищи содержащей много углеводов и жира,тем более перед сном.

Добро пожаловать на сайт Ответы Онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...