0 голосов

Как бросить курить?

Как говорил Марк Твен: "Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это тысячу раз!"

Хотелось бы бросить курить еще один раз, но чтобы навсегда.

спросил от Начинающий (607 баллов) 1 1 1 в категории Здоровье и медицина

46 Ответы

0 голосов
ответил от Бакалавр (14.8k баллов) 3 4 4

Чтобы там не писали,какие книги и методы не рекламировали,но пока человек сам не захочет бросить курить,ничего ему не помогает...На своём опыте знаю,пил и табекс и сигареты без никотина курил,на траве какие-то,но бестолку,пока как-то раз не надоело,пару дней помучался,взвесил все за и против и бросил,главное желание.

0 голосов
ответил от Одаренный (3.4k баллов) 3 4 4

У меня был такой случай в жизни:как то однажды ко мне в гости приехал очень мною уважаемый человек,увидев меня курящим он сказал мне,что если я не брошу это поганое дело,то он больше Никогда не приедет в мой дом,данное ему обещание "завязать" было мною выполнено,вот так уважение к человеку перебороло эту вреднейшую привычку!

0 голосов
ответил от Начинающий (271 баллов) 1 3

Постепенно бросайте. Сначала перейдите на электронные сигареты. Так делала я. После 2 месяцев курения электронных сигарет, я напрочь отказалась от обычных, не те ощущения. потом просто начала покупать безникотиновые картриджи. Вреда никакого, курю просто как привычка, но намного реже. Надеюсь в скором времени закину и этот апарат. Удачи вам!

0 голосов
ответил от Бакалавр (12.1k баллов) 3 4 4

Нужна только сила воли. У меня сотрудница, как ушла от мужа посчитала что курить то не выгодно...Уж слишком дорого, поэтому решила экономить определенную сумму и тратить на ребенка (очень она его любит). Книгу начала читать, но до конца не дочитала... так как курить уже перестала. Вот собственно и весь секрет.

В кодирование и "бабок" не верю...


image
0 голосов
ответил от Начинающий (112 баллов) 1

Ален Карр "Простой способ бросить курить" мне помог реально! Легко бросается!!! Курил 28 лет, без сигареты одного часа не мог!!! Просто дочитай до конца!!!

0 голосов
ответил от Начинающий (293 баллов) 3

Я курил с 13 лет,много раз пытался бросить.Держался от одного дня,до месяца.Курил почти 18 лет. Вычитал один способ бросить.За 4 месяца назначил день,когда я больше не буду курить,это было 1 января 2007 года.Каждый день вставал с мыслю что в этот день я избавлюсь от этой привычки.Это выработало мою силу воли,и уверенность что я смогу бросить.И каждый день старался уменьшить выкуренные сигареты.Со временем появится отвращение,через пару месяцев.На тот момент я работал в коллективе где все курили,даже девчонки,но я смог.Главное желание и настрой.

0 голосов
ответил от Одаренный (3.3k баллов) 2 2 2

В году есть лишь один единственный день, когда любой может навсегда попрощаться с табачной зависимостью и это не составит труда! Это день начала Великого поста. В конце зимы православные отмечают праздник Масленицы, который длится целую неделю и завершается в воскресенье. С начала следующей недели у православных верующих Великий пост. Так вот, в воскресенье до наступления полуночи вы ещё можете позволить себе выкурить сигарету, а отправляясь спать, оставьте на столе сигаретную пачку и сверху положите записку: «Я бросил(а) курить!», сверху - пустой спичечный коробок. Считайте - дело сделано. Наутро вы не испытаете тяги к курению и не почувствуете желания закурить. В 2012 году Начало Великого поста выпадает на 27 февраля.

Если вы не православный, это не должно стать препятствием воспользоваться данным советом. Он обязательно поможет!

0 голосов
ответил от Бакалавр (11.2k баллов) 3 3 4

На этот вопрос я уже отвечала и отвечу ещё раз.Вопрос был уже на БВ,но по другому поставлен.? Знаю,что мой ответ был взят в избранное этим же автором вопроса,значит метод проверен и имеет доказательство,что курение можно бросить раз и навсегда.Было бы желание и сила воли.Если человек захочет он всегда добьётся того чего он хочет,чего он желает.Верю,что многие хотят бросить курить,но у них не получается остановиться,может быть из-за большой тяги,смотря какой стаж курения ,стрессовые ситуации тоже могут постоянно сбивать и не давать сосредоточиться на одном,а здесь нужна ещё и концентрация,зацикливание на том,от чего хочешь избавиться,т.е нужно время подумать основательно и взвесить все свои силы и многим удаётся уйти от привязанности в курении.Метод давно известен и его методика для того,кто решил бросить курить раз и навсегда. Перед тем как закурить,приготовьте 0,1%-ный раствор серебра и прополощите им ротовую полость.После затяжки,когда вы начнёте курить,появиться неприятный металлический привкус,который не даст вам затянуться ещё раз.Этот способ можно проделывать постоянно,перед тем как вас потянет курить и вы заметите,что вам совсем не захочется курить снова и снова.

0 голосов
ответил от Начинающий (510 баллов) 2 2

Я курил два года. Кстати замечаю, что если курить то курить надлежит одну марку сигарет, что бы не было кашля. Делюсь способом которым я бросил курить. Во первых надо понять что тяга к сигарете не вечна. Мне потребовалось тридцать дней жизни без сигарет что бы тяга к сигарете исчезла из моей жизни совсем. В общем, в один день я взял и перестал курить. Где то через два дня на меня накатила тяга к сигарете. Я решил выбивать клин клином, пошёл и купил бутылку пива. Тяга угасла. За месяц срывался раза два на первой неделе одну сигарету выкурил и на второй ещё одну. Если купил пачку сигарет - это не означет что дозволено выкуривать её всю - одной сигареты достаточно. И короче, где то месяц я так и прожил, захотелось сигарету - пошёл за бутылкой пива. Где то на тридцатый день полного воздержания от сигарет, тяга к сигаретам пропала совсем. Короче я клин клином выбил, благодаря пиву я бросил курить, и с тех пор я больше не курю. Алкоголизма кстати не заработал, но лёгкая привычка раз или два раза в неделю пить пиво появилась.

А потом, это было где то год назад, я бросил пить пиво, что значительно легче чем бросить курить, в десять тысяч раз легче, и перешёл на редкое потребление спиртного. В основном нынче пью мало, сидр, и иногда по паре бокалов красного вина в день.

Сейчас я могу спокойно смотреть на людей курящих, это не вызывает у меня никаких желаний.

Примечание, я уж точно не понмю, в те полтора месяца когда я не курил, я то ли безработным был, то ли в отпуске за свой счёт, ну вы понимаете, такой бухарский способ бросания курить с работой трудно совместим. Ну уж какой есть. Мне он помог, с

0 голосов
ответил от Одаренный (3.9k баллов) 3 3 3

Я бросал с помощью таблеток, их много разных, я пил табекс. долго можно спорить, но с ними бросать легче. Не курил два года.

Добро пожаловать на сайт Ответы Онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...