0 голосов

Как не заснуть за рулём?

Что можно предпринять, чтобы не заснуть за рулём автомобиля, если нет возможности отдохнуть и нужно ехать дальше?

спросил от Супер бакалавр (15.5k баллов) 4 4 5 в категории Авто и мото

7 Ответы

0 голосов
ответил от Начинающий (293 баллов) 1
 
Лучший ответ

Необходимо: во-первых, хорошенько выспаться перед дорогой, во-вторых, в дорогу с собой нужно взять спутника, чтобы он всю дорогу развлекал, тем самым не давал заснуть во время езды. Неплохо выпить крепкий кофе, в салоне автомобиля включить музыку, желательно энергичную. Если чувствуете, что вот-вот заснете нужно выйти из машины, сделать несколько энергичных упражнений(круговые движения головы и рук,приседания и т.д.), умыть лицо холодной водой (зимой - снегом), то есть всеми способами ободрить себя. После этого можно продолжать движение - обычно этого хватает на 20-30 мин. Самое тяжелое время для движения ночью - это промежуток между 2 - 3 часами. В ночное время реакция водителя притупляется, так что лучше отдохнуть - даже полчаса и затем с новыми силами догнать упущенное время.

0 голосов
ответил от

Перед поездкой поспать.

Слушать музыку, переменяя жанры, желательно подпевая.

Зимой выключать печку, летом приоткрывать окно (люк).

Разговаривать с попутчиком.

Кофе, тоники, чай помогают кратковременно.

Пожевать лимон, понюхать нашатырный спирт.

Делать периодические остановки, сочетая с разминкой.


image
image
0 голосов
ответил от Специалист (22k баллов) 3 4 4

Была у меня однажды ситуация, что пришлось выдвигаться в дорогу спонтанно, без предварительной подготовки (поспать). Еще и под вечер после рабочего трудного дня, я и без машины засыпала почти. Держалась как могла, но в сон клонило сильно.

Помог случай, можно сказать, воля судьбы. Остановилась возле одного из придорожных маленьких магазинчиков просто для того, чтобы пройтись и выпить пару чашек крепчайшего кофе. Продавец предложил не пить много кофе, это вредно для сердца, а взять жвачку Atax, которая не даст заснуть не хуже, чем кофе, а даже лучше.

После кофе я еще спала одним глазом, но положив жвачку в рот проснулась моментально! Эффект сногсшибательный. Чувствовала себя после нее отлично всю ночь и ни разу глаз не сомкнула, как будто в пути днем была, а не ночью.

0 голосов
ответил от Начинающий (182 баллов) 1

А мне помогает мятная жевательная резинка (ненавижу мяту - это во-первых, и когда жуёшь, перестаёт клонить в сон - это во-вторых; в чём физиологическая причина, объяснить не возьмусь, но действует). И ещё - энергично помассировать шею и затылок. Это если нет возможности остановиться вообще. Если возможность для остановки есть - крепкий кофе плюс разминка. А вот что касается разговоров со спутником, то для меня лично это сомнительно: когда дорога трудная, я предпочитаю, чтобы никто не отвлекал беседами.

0 голосов
ответил от Начинающий (826 баллов) 1 2 2

Еще от сна помогает шоколад. Как то ехал в Днепродзеожинск и обратно в Коростень. Дорога не малая но за день успел туда и обратно. Когда ехал обратно чувствовал сильную усталость и хотелось спать но заехав в близ стоящий возле дороги магазин купил шоколадных конфет и всё в норме ) Конфеты хватает на 20-30 минут езды ) При сильной усталости лучше не рисковать а лечь поспать. Спутник не помешает и музыка тоже ;) Приятной и безопасной езды !

оставил комментарий от Супер бакалавр (15.5k баллов) 4 4 5

Спасибо за шоколадный вариант.

0 голосов
ответил от Начинающий (647 баллов) 1 3 3

Как делают все водители-дальнобойщики - включите громкую музыку и подпевайте. Если уже совсем невмоготу лучше остановиться и отдохнуть.

0 голосов
ответил от

У меня муж все перепробовал, и жвачки и семечки и упражнения и громкую музыку и даже спутники не всегда помогали. Засыпал напрочь. Пока с ним не влетели на полной скорости в несколько машин на перекрестке в Питере. К счастью, без жертв. Но машине каюк. Именно потому что машина была очень хорошей мы не пострадали. Больше он за рулем не спит. Надо трезво оценивать свои возможности и планировать маршруты. Чувствуешь, что засыпаешь - все дальше ехать нельзя!

Добро пожаловать на сайт Ответы Онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...