0 голосов

Свекольный сок как долго его нужно пить, учитывая то что я его смешиваю?

Пью второй день..

Ну я не только свекольный пью я его из разных овощей и фруктов готовлю: 1 свекла, 1 морковь, 1/3 сельдерей , 1/2 грейпфрут, 2 см имбиря, 2 зубчика чеснока, пол/лимона, 2 апельсина, 2 яблока.

Свекольный сок настаиваю 2 часа, а после через два часа остальные пропускаю через соковыжималку и смешиваю их.

Сегодня озадачилось вопросом, как долго нужно пить этот сок, учитывая то что такая доза витаминов, тоже может быть вредна если перепить..

спросил от Кандидат Наук (31.4k баллов) 4 4 4 в категории Здоровье и медицина

6 Ответы

0 голосов
ответил от Отличник (7.9k баллов) 4 4 4
 
Лучший ответ

Свёкла полезнейший корнеплод. Обладает омолаживающим действием,противосклеротическим, кроветворным, очистительным действием.Необходимо включать в рацион при упадку сил. Вариантов может быть масса: квас, фреш, настойки на кагоре, салаты,запеканки, борщи и везде свёкла - как один из ингридиентов в сочетании с другими продуктами.В таких разнообразных вариантах свёклу можно употреблять бесконечно.

Если говорить о конкретном рецепте - по составу "ударный" вариант: витаминный, желчегонный, мочегонный,противовоспалительный, наверно, хорош для похудения. Если для профилактики - достаточно1-2 в неделю, если есть проблемы, то в зависимости от этих проблем, выбрать дозировку и количество приём в день.

Такого состава достаточно принимать от1 ст. ложки до 1/3 стакана перед едой в течение 3х недель - нормально (и на это должно терпения хватить), если есть задача прочиститься , можно увеличить дозу, организм может повести себя по-разному, но это не таблетки,с прекращением приёма всё пройдёт.Лучше всего ориентироваться на свои ощущения.

оставил комментарий от Кандидат Наук (31.4k баллов) 4 4 4

пью каждый день по стакану такого фреша..))
пока заметила только бодрость такую, то что по весне обычно не свойственно, витамины дают знать..))

0 голосов
ответил от Доцент (50.5k баллов) 3 3 3

Состав смешенного сока почти идеален.

Только с грейпфрутами надо поосторожней. Они очень полезны, но имеют побочный эффект - они отключают на время печень и она оказывается не способной обезвреживать токсины.

Поэтому во время такого лечения нельзя употреблять лекарства и алкоголь.

Все остальные ингредиенты нареканий не вызывают. Такой состав можно пить хоть пожизненно,

если есть желание и энтузиазм все это делать.

0 голосов
ответил от Архангел (108k баллов) 4 4 4

Когда я пила свекольный сок, пила не больше 100 миллилитров за сутки. В чистом виде его пить нельзя. Я смешивала с морковным и добавляла соли. Хорошо еще смешивать с тыквенным или яблочным соком. Главное всегда помнить золотое правило о том, что все хорошо в меру! Курс продолжается от двух до трех недель. Не советую пить несмешанный сок.

0 голосов
ответил от

Свекольный сок можно пить достаточно длительное время, курсом до 2-3 месяцев. Но максимальная суточная доза не должна превышать 5-6 столовых ложек, максимум полстакана.

Сок должен отстояться минимум полчаса, чтобы улетучились самые активные летучие вещества.

Сок лучше разбавлять водой или другим соком, принимать до еды по 1 ст.ложке. Начинать следует с самых малых доз, чтобы желудок привык к соку.

0 голосов
ответил от Отличник (5.4k баллов) 3 3 3

В больших количествах выпитый свекольный сок может принести достаточно большой вред организму. Поэтому многие люди советуют пить только одну стопку, и не больше. Если выпьете больше, то могут возникнуть проблемы. При большом выпитом количестве сока может разболеться голова, произойти ослабление кишечника, появиться тошнота. Свекольный сок одновременно полезен и вреден.

0 голосов
ответил от Одаренный (3.2k баллов) 3 3 3

Полезнейшим корнеплодом является свекла. Этот корнеплод обладает омалаживающим эффектом, и обладает очистительным свойством. Если у вас упадок сил, то свеклу обязательно нужно включать в рацион. Свеклу можно употреблять в самых разных вариантах, хоть соком, хоть квасом, можно так же приготовить салат.

Добро пожаловать на сайт Ответы Онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...