0 голосов

Почему, когда ложишься качать пресс - сразу засыпаешь?

спросил от Архангел (107k баллов) 4 4 4 в категории Здоровье и медицина

5 Ответы

0 голосов
ответил от Кандидат Наук (30.5k баллов) 4 4 4
 
Лучший ответ

Потому что, судя по вашему вопросу, вы явно не высыпаетесь) Поэтому любое положение "лежа" распознается вашим мозгом как сигнал к отдыху. Он вам как бы намекает ложиться спать пораньше ;)

Вот когда отоспитесь как следует, можно начинать и пресс качать)

оставил комментарий от

Всё правильно.И вообще,стОит ли качать пресс? Мне кажется,не стОит. +

оставил комментарий от Архангел (107k баллов) 4 4 4

Почему не стоит? (правильно прошу ставить ударение в слове):)

оставил комментарий от

Я просто как-то СМЫСЛА в этом не вижу.Разве что,Вам самому доставляет удовольствие этот процесс.Если доставляет,то - ради Бога.

0 голосов
ответил от Супер бакалавр (16.5k баллов) 3 4 4

По ночам желательно спать и высыпаться. Тогда на качалке будут силы для пресса и других тренажеров. Попробуйте поменять время тренировки пресса с вечернего на дневное. Или заниматься физически через два-три часа после сна.

0 голосов
ответил от Отличник (7.9k баллов) 3 3 4

В первую очередь может быть вызвано недосыпанием, более сложная проблема если это расстройство центральной нервной системы. Возможно это включение какой то программы или блокировка каких то действий, защитная реакция организма.

0 голосов
ответил от БОГ (182k баллов) 3 3 4

Потому что "качание пресса" вызывает отток крови от головы, а при уменьшенном кровоснабжении голова перестает соображать, а для плохо соображающей головы самое лучшее это поспать, других мыслей в нее не помещается.

0 голосов
ответил от

А вы точно ложитесь качать пресс, может это вам снится? Коля, такого не может быть! Если я решилась заняться фитнесом, а там обязательно будут упражнения на пресс, то наоборот полна бодрости и энергии на занятия.

оставил комментарий от Архангел (107k баллов) 4 4 4

Точно ложусь, но а потом не помню зачем:)

оставил комментарий от

Своим вопросом вы меня повеселили, подняли настроения, СПАСИБО! Возможно такое бывает, мне не знакомо это

Добро пожаловать на сайт Ответы Онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...